いい加減飽きたし、
暇でしょうがないよ～。
一体、何をして過ごせばいいの？
その悩み、解決してしんぜよう！
コロナショックに伴う外出自粛。先の見えない不安な日々が続いていますが、
さすがにやることが尽きてストレスが溜まっている人も多いのでは？
普段は時間がないと嘆いてた人も、今となっては皮肉にも有り余る時間が悩みに…。
「外出自粛が必要なのは分かるけど、もう気が狂いそう！！」
特に、一人暮らしのビジネスマンは絶望寸前では？
そんなあなたに、ピッタリな時間の過ごし方を提案します！
・価値ある時間の使い方
・5つの過ごし方を提案
生活自体を変えることが可能！！
楽しく有意義に乗り越えよう！
もくじ
潤沢な時間に対する解釈
生かすも殺すもあなた次第
そんな平等に与えられた時間をどう過ごすか？これはあなたの自由です。
平等で自由と言えば聞こえがイイですが、裏を返せばすべてはあなた次第ということです。
つまり、自由だからこそ何をすべきか迷い困り果てるのです。
与えられた時間を生かすも殺すもあなた次第ということですね。
価値ある時間とは？
では、価値のある時間とは何でしょうか？それは、あなた自身が何に価値を見出すかです。
そして、その価値にも大きく2つあると考えています。
- 楽しい！幸せと感じられる時間
- 自己啓発に充てた時間
前者のような、趣味や娯楽で得られる価値も重要なのですが、
この記事では後者について深堀していきたいと思います。
時間に対する解釈
では、コロナショックにより生まれた潤沢な時間をどう解釈すべきか？
まず一番大事なのは、貴重で自由な時間ができたと思うことです。
実際、この先こんな時間が手に入るでしょうか？少なくともサラリーマンにはあり得ません。
苦境を逆手にとって、この時間はチャンスだと捉えるべきだということです。
また、このように解釈して過ごす人がどれだけいるか？
おそらく、大半の人は「することがなくて暇だ～。」と嘆いているでしょう。
つまり、周囲に差をつける絶好の機会だということです。
だけど、コロナの一件で時間の重要性と、
活用法を深く考えることができたんだ！
価値ある時間の使い方
では、「暇すぎる時間」を「貴重な時間」へとマインドチェンジしたところで、
実際その時間をどう使うのかを説明していきます。
あなたの知的興味を探す
自分の成長に必要なスキルや、詳しく知りたい話など何でもいいので紙に書き出してください。
仕事のキャリアアップ、教養を深めたい、ただ単純に気になる…etc、動機は何だってOKです！
具体的には3つくらい書き出しましょう。
思いつかないよ…、はナシです！あなた自信に興味がないと意味がありません。
時間を設定する
知的興味を書き出してやる気満々！時間いっぱい頑張ろうというのも分かりますが、必ず時間設定をするように。
ダラダラやっても集中力が持たず、やがて飽きてしまうでしょう。
何事もそうですが、継続させることが重要です。慣れてきたら少しづつ時間を増やすなどして調整しましょう。
スキマ時間の補完
趣味や娯楽などのやりたい事や、適度な運動もスキマ時間に取り入れるようにしましょう。
机に向かっているだけじゃダメです。かえってストレスになり逆効果にもなりかねません。
合わせて読みたい！
5つの過ごし方を提案
それでは、あなたの知的興味をどうインプットするかの提案です！
あなた自身のやりたいようにやればいいのですが、手段の一部を紹介します。
本を読む
やっぱり、王道の手段ですね。手っ取り早く、あなたの知的興味に沿った本を読みましょう。
普段なかなか読書の時間が取れないあなたも、まずは一冊手にしてみましょう。
ちなみ、ぼくが読んだ3冊を参考まで。
- 作者:リチャード・ドッブス/ジェームズ・マニーカ
- 出版社:ダイヤモンド社
- 発売日: 2017年01月27日
- 作者:小宮 一慶
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日: 2016年06月16日
動画を見る
活字で入ってこない方は、動画でのインプットもありです。
最近、YOU TUBEでも自己啓発や、ビジネス系のネタがたくさん配信されています。
ただ、先に見るものを決めておきましょう。
ダラダラ見だすと、止まらないこともあるので…。
関連記事を読む
関連記事を収集して読むのもイイでしょう。
本よりも読みやすく、要点がまとまっているものが多いので有効です。
いくつか、ぼくの記事も紹介させてください。
オンライン飲み会に参加
一人で家に引きこもっていると、人と関わることがホントなくなりますよね。
今、流行りのオンライン飲み会で、情報交換も一つの手です。
SNSで出会った人との交流も新鮮でイイでしょう。飲み過ぎ注意ですよ！
自分ノートを作る
方眼用紙ノートを一冊用意しましょう。
そして、インプットした内容を書き記していくのです。
書くことによって内容をもう一度整理でき、
改めてノートを見直すことで復習もできるので一石二鳥です。
まとめ
さぁ、与えられた時間を楽しく価値のあるものにしましょう！
生かすも殺すもあなた次第ですよ～。
後々、振り返ったときに良かったと思えるように頑張りましょう！
