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転職の後の不安をなくす手順とは?内定おめでとう!【有益】

転職先が決まって一段落!嬉しい時もつかぬ間、新たな不安がやってくる人も多いでしょう。

「うまくやっていけるんだろうか…。」

内定はスタートラインに立ったところ。確かにこれからが本番なわけですが、そんな不安な気持ちでスタートを切るのは止めましょう!

 

転職先が決まったのはイイけど、
うまくやれるか不安だな…。
悩む人
悩む人

 

まずは、おめでとうです。
その不安、自信に変えようよ!
その悩み、解決してしんぜよう!
★だいまろ★
★だいまろ★

 

  • なぜ不安がやってくるのか?
  • どんな不安を抱えがちか?
  • 不安をなくす手順とは?

 

この記事を読めば、不安をなくす手順を知ることができるでしょう。

ぼくは10年以上営業職である傍ら、たくさんの転職者を見てきました。端から不安で委縮してしまい、損をしてる人が多いことに気付きました。ぜひ不安を可能な限り払拭してもらいたい!前向きなマインドを持って、あなたの実力をいかんなく発揮してくださいね~!

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なぜ不安がやってくるのか?

 

そもそも、なぜ人は不安に駆られるのか?まずは見えない敵である「不安」について、掘り下げてみましょう。

 

不安の正体は?

結論から言います。不安とはリスクに対する恐れです。言い換えれば、不安を感じるということは、リスクと向き合っているということです。それは、リスクから目をそらして逃げるよりずっと尊いこと。不安を感じるからって卑下しないでください。

 

なぜ不安を感じるの?

それは、あるリスクに対し安全を担保できていないので「不安」なわけですね。で、この不安の原因は大きく2つあると考えています。

 

  • リスクを跳ねのける自信がない
  • リスクの対処法が見えてない

 

まずは自信がないということ。九九のテストで不安を感じないですよね?それは解ける自信があって、成功体験もあるからです。

次に、対処法が見えてないということ。それは武器も持たず戦うのと同じです。何をすべきかを理解することも重要ですね。

 

 

どんな不安を抱えがち?

 

転職後の不安には、何があるでしょう。代表的なものを見ていきましょう。

 

短期的な不安(~1年)

人はまず、目先のものに不安を感じがちです。実際にそのシチュエーションに身を置かないと分からないものも多く、見えないリスクに恐れてしまうわけです。

 

  • 新しい職場に馴染めるか?
  • 人間関係は大丈夫か?
  • うまく仕事ができるか?
  • 成果はちゃんと出せるか?

 

中期的な不安(~5年)

数年後に思い描いた像になれるか?という不安です。この手の不安は、漠然としすぎて差し迫るものはありませんが、ふとした時に考えてしまうものです。

 

  • そのまま続けられているか?
  • キャリアアップできるか?
  • 昇進はできるだろうか?
  • 想定の収入に届くか?

 

長期的な不安(~10年以上)

将来的な不安です。転職後にここまで頭を悩ませることはまずないでしょう。たとえ心配でも、気をもむようなことはないのでは?

 

  • 最終役職は何か?
  • 退職金は大丈夫か?
  • 役職定年後も働けるか?
  • 転職して良かったと思えるか?

 

 

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不安をなくす方法とは?

 

では、具体的に不安の払拭のコツを伝授しましょう!「プラス思考になれ!」と言われ、プラス思考になれるなら苦労しません。ぼくはこれを無責任なアドバイスだと思っています。

結局、不安を感じやすい人がプラス思考になるには行動あるのみです!その具体的方法は以下の通りです。

 

  • 不安を書き出す
  • 順位付けをする
  • 対処法を考える
  • 対処法を実行する

 

不安を書き出す

まずは、不安を書き出しましょう。思うがままにリストアップします。例えば、6つ書き出してみます。

 

  • うまく仕事ができるか?
  • 人間関係は大丈夫か?
  • キャリアアップできるか?
  • そのまま続けられているか?
  • 最終役職は何か?
  • 転職して良かったと思える?

 

順位付けをする

書き出した不安を、以下のような表に埋め込んでみましょう。縦軸が不安度、横軸が時期ですね。つまり、直近の不安度が高いものが①になります。以降②~④の優先度に振り分けます。

 

 

実際、例として書き出した不安を埋め込んでみましょう!こんな感じです。

 

 

対処法を考える

あなたの不安に優先順位がついたところで、それぞ対処法を考えていきます。例えば、(1)についての対処法は、関連本を読んだりセミナーに参加したり色々あるわけです。

もちろん、本当にうまく仕事ができるかなんてやってみないと分かりません。ただ事前にできる最大の努力を積み上げて、自信を養うのです。

ちなみに、先々の不安については対処法はありません。例えば、(6)なんていうのは頑張りの結果ですから。実は、先々の不安ていうのは目標なんですね!

 

対処法を実行する

あとは、優先度の高い不安からやっつけていきましょう。気付いた人も多いと思いますが、これって準備なんです。何事も準備がすべてだということですね~。

 

 

まとめ

不安を無くすための手法を紹介しました。これは転職に限らず、有効な手法です。不安の正体を明らかにして、潰し込むためのアクションを実行する。これでかなり不安は解消されるはずです。

学生時代、テスト勉強を一生懸命した教科は、自信がついて不安をあまり感じなかったはず。それと同じってことですね!参考にしてください。

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